Тренинги

 

Актерский психологический тренинг "UPGRADE"

 

Речевой «ЭКСПРЕСС» тренинг

 

Фотораскрепощение "Искусство быть настоящим"

 

Корпоративный тренинг «Актёрское мастерство»

 

 

Актерский психологический тренинг "UPGRADE"

 

Тренер. Психолог. Автор уникальных тренингов, методик в направлении "Быть НАСТОЯЩИМ". Художественный руководитель Центра творческого развития "ТЕАТР ЖИЗНИ"

 

Тренинг прошел отбор на канале "МОСКВА 24"  и вошел в социальный проект   «Тренинги, помогающие людям, живущим в мегаполисе».
 

Продолжительность: 2 дня по 3 часа.

 
УНИКАЛЬНЫЙ формат  Любимый многими и некоторые проходят его несколько раз (так сказать для поддержания формы ))
 

Актерский психологический - ЭТО КАК?cool

 

 

АКТЕРСКИЙ - это НЕ актерское мастерство с зайчиками и кошечками. А всё, что касается внешней выразительности:

 

1) подборка упражнений, которые НАГЛЯДНО покажут, как меняется ваша речь после прокачки дикции, артикуляции

2) посыл звука, что это такое, как работает

3) правила как держать внимание аудитории и как держаться самому без чрезмерного волнения и страха

4) как управлять своим телом, чтобы оно помогало в достижении целей, а не мешало.

 
Умеешь себя презентовать - имеешь крутой инструмент во всех сферах деятельности. Согласны?
 
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ - это НЕ значит сядем в круг и поговорим "об этом" и НЕ копания в сокровенном.
 

Упражнения на поведенческую модель:

1) как реагируете на проблемы, ситуации, людей

2) что мешает поверить в себя и замахнуться на большее

3) если расхлябан и из-за этого к вам мало доверия и не совсем серьезное отношение и это мешает. Как собрать себя? Или наоборот чересчур собран, такая себе "машина", как расслабиться?

4) как вдохнуть в себя свежий воздух и стать свободнее

 

УНИКАЛЬНОСТЬ

 

Тренинг сбалансирован таким образом, что всё самое важное и серьезное доносится в доступной, понятной, легкой, игровой форме. А благодаря объединению актерских и психологических техник результат уже в первый день

 

О ЧЕМ ТРЕНИНГ?

 

  • как увидеть себя со стороны, чтобы начать что-то менять в себе
  • как избавиться от собственных комплексов и блоков, чтобы стать более уверенным в себе
  • с чего начать и какими инструментами пользоваться
  • как поверить в то, что ты РЕАЛЬНО можешь быть сильнее, выразительнее, смелее
  • как работа с голосом, телом и мыслями в короткие сроки способна дать результаты в карьере и личной жизни
  • с чего начать меняться, чтобы уже в новом качестве двигаться дальше и по другому строить свою жизнь, отношение, карьеру

 

ИНТЕРЕСНО?

 

Речевой "ЭКСПРЕСС" тренинг ! 

 

Психолог. Тренер. Автор уникальных тренингов, методик в направлении "Искусство быть НАСТОЯЩИМ". Художественный руководитель Центра творческого развития "ТЕАТР ЖИЗНИ"

 

Продолжительность: 3 - 3,5 часа.

 

УНИКАЛЬНОСТЬ ТРЕНИНГА

 

 

  • вы получите речевые инструменты для дальнейшей самостоятельной работы и сможете применить в трудовой деятельности и личной жизни
  • много индивидуальных рекомендаций, коррекция лично каждого и первые результат уже после часа тренинга
  • каждый участник является отдельной единицей со своим личным стартом в начале тренинга, качественным ростом по ходу тренинга и своим результатом по итогу
  • наглядно увидите, услышите и прочувствуете, как с качеством речи, появляется уверенность в себе, меняется настроение и мысли

 

ВАЖНО! ИМЕННО КОМПЛЕКСНАЯ РАБОТА

 

  • тело - зажимы мышц напрямую влияют на голос, манеру речи, самопрезентацию
  • дикция, артикуляция - прокачаем мышцы речевого аппарата
  • посыл звука - тренируем, ведь ненужно кричать на связках, чтобы тебя услышали
  • техника снятия излишнего волнения или паники
  • природный голос - выявляем и приближаем к гармонии с внутренним миром, если был дискомфорт из-за восприятия собственного голоса.
  • мысли - работаем над правильным посылом, ведь мысли откликаются во взгляде, в теле выступающего и т.д.

 

Обратите внимание! 

Есть возможность практики и отработки полученных знаний в группах практических курсов актерского мастерства: «ИНТЕНСИВ» и "ПОЛНЫЙ".

Стоимость.

Записаться можно по телефонам или электронной почте, указанным в контактах.

 

 

Фотораскрепощение "Искусство быть настоящим" !

 

Автор тренинга, тренер - Каращенко Лидия Николаевна.

 

Уникальный тренинг, где вы получите ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ ФОТОСЕССИЮ и прекрасные, разнообразные фотографии.

НО КРОМЕ ЭТОГО, тренинг является отличной возможностью найти в себе новые грани,  разобраться в себе и избавится от самоограничений, о которых можете даже и не подозревать.

Внутренняя свобода! Искусство быть настоящим! Вот о чем тренинг.

 

1-ый день: (4 часа) практическое занятие с упражнениями на раскрепощение. Изучается язык тела и способы более яркого самовыражения. В ходе этих упражнений вы станете более понятным для себя и более интересным для окружающих. Результаты практически мгновенные и вы это сможете увидеть на первых пробных фотографиях.

Обсуждение, коррекция, подготовка ко второму дню и фотосессии.

2-ой день: (3 часа) ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ФОТОСЕССИЯ с тренером в фотостудии.  Специальные упражнения, помогающие раскрыться и выполнить программу максимум каждого участника.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ рекомендации.

 

Уникальный формат тренинга располагает участников к импровизации и экспериментам, а фотосессия становится ярким праздником, а не волнительным, серьезным процессом.

ОСОБЕННОСТЬ И УНИКАЛЬНОСТЬ тренинга в том, что вы тратите свое время ОДНОВРЕМЕННО на ПОЛЕЗНОЕ  и на  ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНОЕ, ВЕСЕЛОЕ занятие.

Необыкновенный опыт, разнообразные фотографии на память, фотосессия, техники, которые можно и нужно использовать в жизни, раскрыть свои внутренние ресурсы, избавиться от самоограничений….Всё это по низкой цене!

Ведь наша цель проста: ПОМОЧЬ ЛЮДЯМ!

 

Решайтесь! Сделайте себе подарок ;)

 

Ответы на самые задаваемые вопросы

 

Трудно описать тренинг, он действительно необычный,

ЧИТАЙТЕ МНЕНИЯ УЖЕ ПРОШЕДШИХ ЕГО

 

Идет работа над мышцами лица, мимикой; изучается язык тела; виды эмоций и их правильное выражение.

 

Комплекс упражнений на раскрепощение и самовыражение, успользуются техники актерского мастерства.

 

Занятия на 90 % практические.

 

  Отработка, анализ и контроль под средством зеркала, фотокамеры и фотографий.

 

 

 

 

 

 

Цели тренинга:

  • Показать, что зная себя лучше, изучив свое лицо, тело и грамотно управляя ими, можно быть во много раз интересней и ярче в жизни.
  • Помочь овладеть мастерством разнообразного проявления  тех или иных эмоций.
  • ​Помочь стать свободной в самовыражении.
  • Дать возможность примерить на себя различные образы и внести новые краски в свой привычный жизненный типаж.

 

Тренинг рекомендован так же и тем, кто делает первые шаги или планирует профессионально заняться модельным бизнесом и актерской деятельностью.

 

Для информации!

Автор тренинга и тренер Каращенко Лидия Николаевна была членом жюри конкурса  " MISS WORLD RUSSIAN BEAUTY - 2015" (Мировая русская красавица),

судьей и экспертом со специальной тренинговой программой на конкурсе  «Ты – фотомодель!».

 

Продолжительность  - 7 часов.

Возможен индивидуальный курс с 1 человеком.

Стоимость.

 

ВКонтакте.

 

Записаться можно по телефонам или электронной почте, указанным в контактах.

 

Интервью с художественным руководителем Центра творческого Развития «Театр Жизни» и членом жюри конкурса «MISS WORLD RUSSIAN BEUATY 2015» Лидией Каращенко.

Лидия вручала "специальный приз" конкурса.

 

Журналист: Лидия, скажите, почему Вы выбрали именно эту девушку победителем? По каким критериям оценивали?

Лидия К.: Главный критерий – она была настоящей!

Журналист: Хороший критерий. К тому же слоган Вашего центра «Искусство быть настоящим!». Скажите, а что это значит?

Лидия К.: Это значит – ловить момент «здесь и сейчас», быть счастливым и получать удовольствие от происходящего. Это когда ты осознаёшь, кто ты есть, чего ты хочешь достичь и как к этому прийти. Кстати, как часто во время этого большого пути люди чувствуют гармонию внутри себя? Вот об этом и стоит задуматься.

Журналист: Лидия, а разве в наше сверхдинамичное, нервное и даже немного агрессивное время это возможно?

Лидия К.: Сейчас людям трудно ровно так же, как и нашим предкам в своё время. И когда ты не в ладах с собой, тяжело быть счастливым, удовлетворённым человеком. На моих тренингах люди сталкиваются лицом к лицу со своими сильными и слабыми сторонами и уже более объективно могут оценить свои возможности.

Журналист: Что Вы, как художественный руководитель и профессиональный тренер,

можете посоветовать нашим читателям?

Лидия К.: Как можно быстрее осознать, что ты сам автор своей жизни! Ленью, пустыми оправданиями и неразберихой в голове ты сам у себя отнимаешь время, силы и энергию. Будьте здоровы, а всё остальное поправим!

 

 

 

Корпоративный тренинг «Актёрское мастерство».

 

Автор тренинга, тренер - Каращенко Лидия Николаевна.

 

Корпоратив – это возможность сплотить трудовой коллектив, заставить их почувствовать, что они команда. Тренинги, направленные на развитие сотрудников, коллектива и бизнеса – это тоже нужно и важно. А единственные ли это варианты сплотить команду, повысить профессиональный уровень сотрудников?

Есть решение ещё филигранней – корпоративный тренинг «Актёрское мастерство». Во время тренинга команда не только почувствует себя единым целым; каждый член коллектива сможет раскрыть в себе те таланты, о которых он может и мечтал, но всегда боялся попробовать.

Что же такое актёрское мастерство и как устроен тренинг?

 

Цель тренинга:

показать, как актерское мастерство и творчество в целом влияет на развитие личности, атмосферу в коллективе и трудоспособность.

 

Задачи тренинга:

познакомить с актерским мастерством, его техниками и правилами. На практике показать, как их применение поможет решить ряд личных проблем, поднять самооценку, справиться с волнением или паникой, а также снять физические и психологические зажимы, как речь и её преображение влияет на настроение и восприятие тебя окружающими. И главное - в веселой, игровой форме показать большую пользу актёрского мастерства, наглядно увидеть пользу от применения полученных знаний в жизни и трудовой деятельности, как грамотно пользоваться актерскими инструментами.

 

Схема тренинга:

I. Ввод в актерское мастерство. Игровая форма.

1) Техники раскрепощения;

2) Взгляд на себя со стороны;

3) Работа с фантазией (расширяем кругозор);

4) Работа с вниманием (переключение внимания, концентрация внимания);

5) Основные правила актерского мастерства.

 

II. Речевые и пластические техники актерского мастерства.

1) Техника речи. Получаем речевые инструменты, применяем, видим разницу и результат мгновенно;

2) Дыхание, его польза и применение в жизни;

3) Работа с телом. Показываем, как определенные части тела диктуют и подчеркивают черты характера.

 

III. Применяя изученные правила актерского мастерства, импровизируем.

 

Перед тренингом:

1) То, чем будет наполнен тренинг, зависит от целей и запросов заказчика;

2) Продолжительность и сроки проведения обсуждаются индивидуально и зависят от потребностей и желаемого результата;

3) Формат тренинга выбирает заказчик: развлекательный формат, конкурсный (между отделами, руководителями, направлениями и т.д.) или развивающий формат.

 

Почему тренинг «Актёрское мастерство» это хороший выбор?

 

Тренинг поможет подчеркнуть уровень профессионализма сотрудников и руководящего состава, увидеть со стороны свои ошибки в презентации и донесении информации до аудитории; поможет быть спокойным и уравновешенным в критической ситуации, не поддаваться панике.

Упражнения помогут наработать смелость в принятии решений и активных действий, используя специальные речевые приемы для направленного воздействия.

В процессе освоения новых приёмов и техник коллектив почувствует себя единым целым и будет работать как команда.

 

 

 

 

Сколько стоит тренинг?

Стоимость тренинга, равно как формат и срок его проведения обсуждаются индивидуально с заказчиком в зависимости от тех задач, которые он видит.

В ходе интервью будут предлагаться различные варианты, наиболее способствующие решению таких задач.

Нет шаблона!

Программа подбирается индивидуально под конкретный запрос и цель.

Не откладывайте решение на завтра, ведь люди это самая главная ценность, а их развитие и сплачивание – умная инвестиция, которая, как показывает практика, окупается сторицей.

 

 

 

Записаться можно по телефонам или электронной почте, указанным в контактах.